孩子们，欢迎来到阶梯教室，今天是整个年级同学难得的大聚会。今天咱们不用喊起立，但还是要问好的，接下来和老师相互问好吧，让我感受到你们的精气神哦，同学们好，（老师好）声音还没有我在班级上听到的大呢，我们再来一遍吧，我就喜欢这么热情的问好。看图回答问题：看谁回答的又快又准。PPT出示：这是几（出示1）这是几（出示2）1+1等于几（出示3）。
如果最后答错了，师：看来大家被老师大屏幕上的字迷糊了，说明大家都在认真看前面；如果最后回答对了，师：一点也难不倒大家，看来大家都很集中注意力，接下来请你用百分百的注意力一起来跟老师进入今天的课堂吧。
一、 导入活动
图片欣赏，这里有一些发生了一些事情的事件，
师：老师带来一些图片，我们来看看图中的主人公都发生了什么？
第一幅图：今天天气真正好，丽丽穿好漂亮的衣服，戴上喜欢的帽子，正准备去同学家玩呢，刚走出家门，就踩了香蕉皮，摔了个底朝天，帽子掉了，衣服脏了。丽丽是又疼又气，谁这么不文明啊，接下来一天丽丽都不高兴，这一天的心情就被香蕉皮破坏了。
第二幅图：熊乐乐有个苦恼，因为她的姓是熊，同学给她起了个外号，叫大狗熊，丽丽每天都很伤心。丽丽每天都想我为什么要姓熊，我能改姓该多好啊。
第三幅图：其中考试成绩出来了，欣欣考了59分，伤心伤心太伤心了
第四幅图：没有完成作业，被老师批评了，心里想老师肯定不喜欢我了。
第四幅图：同桌写作业很认真，一不小心就占了丹丹一些位置，丹丹顿时很生气，你又越界了。
过渡语，孩子们真是能够体会到图片中主人公的心情，其实啊，这些场景在我们的现实生活中也经常会发生，我们的学习和生活中也会遇到像上面图中的事情，你有没有遇到过类似图片中的同学遇到的场景，和大家说一说发生在你身上的事情。
学生分享（一般是自己失败或者烦恼的事情）
小结和过度语：看来啊，生活中每个人都会遇到让自己心情不好的事，这是不可避免的，这些事情让我们的心情也会非常的糟糕，那么为什么会这样的呢，接下来我们来做个小实验来找找原因吧。
二、 科学实验站:被咬的苹果
准备两个苹果，两个都要咬一口，把两个苹果放在桌子上，（桌子要相对高，观察的人看不到苹果的另一面）被咬的苹果好的一面朝向多数学生，另一个苹果反之。事先把两个苹果用布或者餐巾纸盖好，谁都不能看，接下来邀请2名学生到前台，蒙上眼罩，戴上助理头饰（增加气氛）揭开苹果布才能观察。两个苹果标号，一个为A苹果，一个为B苹果。制作两个号码牌。
让台上的同学选择完整无缺最好的苹果，让台上的两个同学举起号码牌，同样让台下的同学选择最好的苹果，结果台上和台下的同学选择的不一样。
同学们，老师要请两个同学做我的小助手。谁愿意来呢。首先我们要遵守实验规则，希望台下和台上的同学都要保守秘密，保持安静，认真观察。
规则
1、 我能保持很安静，
2、 选两名最安静遵守纪律的同学作为老师的助手
3、 一定要保守秘密
两个同学上场，，先询问两个同学的名字。现在请你们从中选择一个最完整无缺最好的苹果。把选中的苹果的号码牌给老师。
当两组同学选择的不一样，接下来就问同学们，他们选对了吗？台下的同学可能会说选错了，怎么会出现这样的场景呢，请一名同学上台揭晓答案，让他告诉大家从另一面观察到的场景。
问台下的同学，你们觉得为什么你们的答案和台上的同学的不一样呢？
学生的回答，因为观察的角度不一样，具体化技术：从你们的角度看a苹果是完整的，但是从他们的角度看b苹果是好的 。
出示主题：换个角度想一想
看到的面不一样
三、出示两可图，讲解情绪ABC理论
老师过度语：是啊，同学们，苹果还是那个苹果，都是同样的一个苹果，但是我们的观察角度可以有很多，观察角度不同，就会有不同的结论，很多东西都是有多角度的，就比如说这幅图，（老妇和少女，旋转之后）、马旋转之后是人像，杯子和两个人头。
出示推销员的故事，或者哭婆婆忧婆婆，或者秀才高中的故事，正因为我们看待事物的角度不一样，才会有不一样的想法，接着才会有不一样的心情。
【哭婆婆笑婆婆】
从前，有一个老太太，整天坐在路口哭，人们都叫她“哭婆婆”。有一天，一位老和尚刚好路过这里，就问她为什么这么伤心。老太太伤心的说：她有两个女儿，一个卖伞，一个卖鞋。每当天晴的时候，她就想起了卖伞的女儿，想到她的伞会卖不出去，因此伤心而哭；而每当天下雨的时候，她又想起卖鞋的女儿，想她的鞋一定不好卖，因此也伤心落泪。所以，无论天晴下雨，她总是在哭。老和尚却说：“你应该天天高兴才对啊。”
老婆婆擦干眼泪说：“我天天发愁，有什么可高兴的！”
老和尚开导她说：“以后每到晴天就为卖鞋的小女儿高兴，因为一定会有许多人买鞋；到了雨天就为卖伞的大女儿高兴，因为雨天一定有许多人需要雨伞。这样，你就不会难过了。”
听了老和尚的一番话，老太太恍然大悟。从此，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。
同样一件事，由于想法不一样，结果却大不一样。其实，一件事情是好是坏，关键在于自己从哪个角度去想。
Ppt（做成直观的图标出示）出示：所以，影响我们心情的不是事件本身，而是我们看待事情的角度所引发的自己的想法。
四、 实战演练
（1）出示刚刚开始的图片让学生分析可以从哪些角度想。
同学们，这是刚刚看过的图片，同学们看待事情的角度似乎都让自己不开心，现在你能不能换一个角度想一想，让自己开心一点呢？
（2）
我是班上长得最低的一个，我很讨厌我的身高。
我这次考试没考好，我真的很笨。
妈妈给我报了很多课外班，我很想跟妈妈说减少一个，但是妈妈肯定不会理我的。
小丽今天早上从我对面走过，但是却没理我，她肯定是故意的。
（2）说说自己生活中遇到的不愉快的事情，换个角度想一想。
预设：考试没考好
五、总结
换个角度想一想
事情（多角度） 角度导致想法，想法导致心情（用图表现出来）
改变不了事情但是可以换个角度想一想，就会有不同的想法，就可以改变心情。
最后歌曲《彩虹的约定》结束。